Le lebné est un fromage frais fabriqué à partir d'un yaourt égoutté. Il tient son nom du mot arabe "laban" qui signifie yaourt.
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
1 boîte(s)
Pois chiches
0.99 cc
Paprika en poudre
1 pièce(s)
Aubergine
½ pièce(s)
[Mini-]concombre
125 g
Tomates cerises rouges
3 pièce(s)
Tortillas au blé complet
½ pièce(s)
Avocat
50 g
Feta
(Contient Lait (contient du lactose))
2.5 g
Persil plat frais
(Peut contenir Céleri)
40 g
Labné
20 g
Chutney de mangue
à votre goût
Poivre et sel
1 cs
Huile d'olive
Conseil: Le saviez-vous ? Les pois chiches sont très riches en fibres, protéines, glucides complexes bons pour la santé, vitamines et minéraux. Comme de la vitamine E par exemple qui favorise une bonne résistance physique. Ils en contiennent 4 à 5 fois plus que les autres légumineuses.
Conseil: Attention ! Les pois chiches peuvent sauter durant la cuisson. Couvrez éventuellement la poêle lors des premières minutes .
Conseil: Le saviez-vous ? Ce plat est riche en fibres grâce à la grande quantité de légumes mais aussi aux tortillas au blé complet et aux pois chiches.