Brussel, 1 januari 2025 – De meeste Belgen pakken morgen, op 2 januari, de draad van het normale leven terug op na de feestvreugde van Kerst en Nieuwjaar. Maar dit blijkt niet vanzelfsprekend. Uit onderzoek in opdracht van HelloFresh blijkt dat 25% moeite hee om terug een goede balans en routine te vinden. Bijna 4 op 10 Belgen (35%) geven daarnaast aan last te hebben van een aanzienlijke mentale dip door overeten, verstoorde routines en financiële stress na de feestdagen. Timemanagement-expert Ellen Vandevyvere deelt praktische tips om zonder stress terug over te gaan naar een gebalanceerde routine.