Conchiglie gratinées à la mozzarella
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Conchiglie gratinées à la mozzarella

Conchiglie gratinées à la mozzarella

épices du Moyen-Orient et ketchup fumé

Connaissez-vous le ketchup fumé de The Ketchup Project ? Un produit délicieux, différent et associé à une belle histoire !

Tags:
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Famille
Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Poivron rouge pointu

½ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

90 g

Conchiglie

(Contient Blé Peut contenir Œuf, Moutarde, Soja, Lupin)

½ boule(s)

Mozzarella

(Contient Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Tomate

100 g

Passata

30 g

Ketchup fumé

5 g

Basilic frais

25 g

Gouda mi-vieux râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

¼ cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2921 kJ
Énergie (kcal)698 kcal
Graisses23.1 g
dont saturés12.8 g
Glucides87.4 g
dont sucres17.5 g
Fibres8.7 g
Protéines31.8 g
Sel2.7 g

Ustensiles

Casserole avec couvercle
Sauteuse
Plat à four

Instructions

Préparer
1
  • Préchauffez le four à 220°C.
  • Pour les conchiglie, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole.
  • Émiettez-y 1/4 de cube de bouillon par personne.
  • Faites cuire les conchiglie 14 à 16 minutes. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Le saviez-vous ? Manger moins de viande est bon pour la santé. Cela réduit par exemple le risque de maladies cardiovasculaires.

Cuire à l’eau et à la poêle
2
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Détaillez le poivron en dés.
  • Faites chauffer 1/4 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et revenir l’oignon et l’ail 2 minutes.
  • Ajoutez-y le poivron, les épices du Moyen-Orient et poursuivez la cuisson 4 minutes.
  • Pendant ce temps, déchirez la mozzarella en petits morceaux et coupez les tomates en dés.
Remplir le plat à four
3
  • Mélangez les dés de tomate et la passata aux aromates dans la sauteuse. Réchauffez le tout 2 minutes.
  • Incorporez-y les conchiglie, puis salez et poivrez au goût.
  • Mettez les pâtes dans le plat à four et disposez les morceaux de mozzarella dessus. Saupoudrez de la moitié du fromage râpé et arrosez de ketchup fumé.
  • Enfournez le tout 5 minutes, ou jusqu’à ce que la mozzarella ait fondu.
Servir
4
  • Détachez les feuilles de basilic des brins et ciselez-les grossièrement.
  • Servez les pâtes sur les assiettes.
  • Garnissez du reste de fromage râpé et du basilic.