Crackers riches en fibres à l’avocat
Avec du cresson et au fromage au cumin
Goedemorgen!
Allergènes:
Gluten
•Graines de sésame
•Lait (contient du lactose)
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Préparation10 minutes
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Avocat
6 pièce(s)
Crackers
(Contient Gluten, Graines de sésame)
4 pièce(s)
Fromage au cumin
(Contient Lait (contient du lactose))
2 cs
Cresson
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1602 kJ
Énergie (kcal)383 kcal
Graisses26 g
dont saturés12.7 g
Glucides17 g
dont sucres1.4 g
Fibres11 g
Protéines18 g
Sel1.3 g
Instructions
1
Taillez la moitié de l’avocat en tranches.
2
Tartinez les crackers riches en fibres du reste d’avocat et disposez le fromage au cumin par-dessus.
3
Garnissez avec les tranches d’avocat et le cresson, puis salez et poivrez à votre guise.