Europese Recepten

Recettes européennes

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Fish & Chips
salade de concombre à l'aneth et mayonnaise à l'ail

40 minutes | Facile | 793 kcal

Saucisses de porc et purée à la ciboulette
épinards crémeux et tomates à l'ail

25 minutes | Facile | 837 kcal

Pancakes à la banane
myrtilles, noix de coco râpée et miel

15 minutes | Intermédiaire | 776 kcal

Burger de bœuf au piccallili
grenailles rissolées et salade de concombre à la crème aigre

15 minutes | Intermédiaire | 842 kcal

Cuisines du monde

Smoothie bowl green vegan
noix de coco, banane, kiwi et épinards

5 minutes | Facile | 667 kcal

Steak de cerf en sauce à l'échalote
carotte, choux de Bruxelles, cranberries et pommes de terre rôties au romarin

30 minutes | Facile | 875 kcal

Filet mignon de porc au lard & risotto
sauce aux champignons crémeuse, chou pointu & brocoli sautés

45 minutes | Intermédiaire | 1142 kcal

Pâtes aux crevettes relevées en sauce crémeuse au curry
courgette grillée et ketchup

35 minutes | Intermédiaire | 837 kcal

Bowl de boulgour et miettes de saumon fumé
servi avec du riz de brocoli au pesto

| KOOLHYDRAATARM

| CALORIEBEWUST

20 minutes | Intermédiaire | 526 kcal

Asperges blanches en sauce béarnaise au jambon et œuf
purée de pommes de terre, salade et estragon frais

30 minutes | Intermédiaire | 687 kcal

One pot pâtes végétariennes stroganoff
préparées avec des champignons et du fromage

25 minutes | Intermédiaire | 773 kcal

Filet mignon festif sauce cranberries & gratin de pommes de terre
carottes en sauce à l'orange & salade de pomme-choux de Bruxelles

55 minutes | Difficile | 1126 kcal

Wrap au poulet et sauce miel-moutarde
servi avec des pommes de terre et une salade

30 minutes | Intermédiaire | 809 kcal

Tarte fine à la courgette, au chorizo et au fromage grec
accompagnée d’une salade de poire et de concombre

35 minutes | Intermédiaire | 938 kcal

Salade de patate douce et filet de poulet à la méditerranéenne
chorizo, crème aigre et courgette

20 minutes | Intermédiaire | 503 kcal

Salade aux lanières d'escalope panée & grenailles rôties
salade, œuf dur et fromage vieux

40 minutes | Intermédiaire | 919 kcal

Fish & Chips
salade de concombre à l'aneth et mayonnaise à l'ail

40 minutes | Facile | 793 kcal

Saucisses de porc et purée à la ciboulette
épinards crémeux et tomates à l'ail

25 minutes | Facile | 837 kcal

Pancakes à la banane
myrtilles, noix de coco râpée et miel

15 minutes | Intermédiaire | 776 kcal

Burger de bœuf au piccallili
grenailles rissolées et salade de concombre à la crème aigre

15 minutes | Intermédiaire | 842 kcal

Smoothie bowl green vegan
noix de coco, banane, kiwi et épinards

5 minutes | Facile | 667 kcal

Steak de cerf en sauce à l'échalote
carotte, choux de Bruxelles, cranberries et pommes de terre rôties au romarin

30 minutes | Facile | 875 kcal

Filet mignon de porc au lard & risotto
sauce aux champignons crémeuse, chou pointu & brocoli sautés

45 minutes | Intermédiaire | 1142 kcal

Pâtes aux crevettes relevées en sauce crémeuse au curry
courgette grillée et ketchup

35 minutes | Intermédiaire | 837 kcal

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Bowl de boulgour et miettes de saumon fumé
servi avec du riz de brocoli au pesto

| KOOLHYDRAATARM

| CALORIEBEWUST

20 minutes | Intermédiaire | 526 kcal

Asperges blanches en sauce béarnaise au jambon et œuf
purée de pommes de terre, salade et estragon frais

30 minutes | Intermédiaire | 687 kcal

One pot pâtes végétariennes stroganoff
préparées avec des champignons et du fromage

25 minutes | Intermédiaire | 773 kcal

Filet mignon festif sauce cranberries & gratin de pommes de terre
carottes en sauce à l'orange & salade de pomme-choux de Bruxelles

55 minutes | Difficile | 1126 kcal

Wrap au poulet et sauce miel-moutarde
servi avec des pommes de terre et une salade

30 minutes | Intermédiaire | 809 kcal

Tarte fine à la courgette, au chorizo et au fromage grec
accompagnée d’une salade de poire et de concombre

35 minutes | Intermédiaire | 938 kcal

Salade de patate douce et filet de poulet à la méditerranéenne
chorizo, crème aigre et courgette

20 minutes | Intermédiaire | 503 kcal

Salade aux lanières d'escalope panée & grenailles rôties
salade, œuf dur et fromage vieux

40 minutes | Intermédiaire | 919 kcal

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