Fromage blanc demi-écrémé au melon cantaloup, au muesli et à la coco

Fromage blanc demi-écrémé au melon cantaloup, au muesli et à la coco

Name: Fromage blanc demi-écrémé au melon cantaloup, au muesli et à la coco
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: ½ pièce(s) Melon cantaloupe; 250 ml Fromage blanc demi-écrémé; 50 g Muesli; 10 g Noix de coco râpée

Commandez des recettes similaires dès 4,14€/repas

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Fruits à coque

•Anhydride sulfureux et sulfites

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Melon cantaloupe

250 ml

Fromage blanc demi-écrémé

(Contient Lait (contient du lactose))

50 g

Muesli

(Contient Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

10 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kJ)1238 kJ

Énergie (kcal)296 kcal

Graisses11 g

dont saturés6.6 g

Glucides29 g

dont sucres19.9 g

Fibres3 g

Protéines13 g

Sel0.2 g

Instructions

PDF

Découpez le melon (cantaloup) en quartiers, ôtez la peau et les pépins, puis faites-en de petits morceaux.

Dressez le fromage blanc sur des assiettes creuses. Disposez-y le melon et le muesli et saupoudrez de noix de coco.