Vous préparez le filet de sébaste en croûte avec des noix, herbes fraîches et du citron. Un vrai festin !
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Oignon
75 g
Riz pour risotto
125 g
Tomates cerises rouges
¼ pièce(s)
Citron
5 g
Estragon, persil frisé et thym frais
1 pièce(s)
Filet de vivaneau rouge
¼ head
Laitue
10 g
Noix concassées
(Contient Noix Peut contenir Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
20 g
Olives Leccino
20 g
Copeaux de Grana Padano AOP
(Contient Œuf, Lait (contient du lactose))
1.5 cs
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre balsamique noir
250 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
½ cs
Beurre [végétal]
1 cc
Vinaigre balsamique blanc
1 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
Préchauffez le four à 200°C et préparez le bouillon. Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon. Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la grande poêle. Faites-y revenir l'oignon et la moitié de l'ail 2 à 3 minutes. Ajoutez le riz pour risotto et poursuivez la cuisson 1 minute. Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz l'absorber lentement. Remuez régulièrement.
Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3 et répétez l’opération jusqu’à épuisement du bouillon. Le risotto est cuit lorsque les grains sont moelleux à l’extérieur et encore légèrement croquants à l’intérieur. Comptez entre 20 et 25 minutes environ. Ajoutez éventuellement de l'eau pour poursuivre la cuisson du riz.
Pendant ce temps, mélangez les tomates cerises rouges avec le vinaigre balsamique noir et 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans le plat à four. Assaisonnez de sel et de poivre. Enfournez les tomates cerises 18 à 20 minutes.
Pendant ce temps, râpez le zeste du citron et coupez-le en quartiers. Retirez les feuilles de thym des brins. Concassez finement les noix, ciselez finement l'estragon et le persil plat. Dans le petit bol, mélangez-les avec le reste d'ail et, par personne : 1/2 cc de zeste de citron et 1/4 cs d'huile d'olive (voir conseil). Salez et poivrez à votre goût. Imprégnez le côté sans peau du filet de sébaste du mélange. Ajoutez le reste d'huile d'olive dans le plat à four. Placez-y le filet de sébaste côté peau et enfournez 7 à 14 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit.
Conseil : Si vous disposez d'un petit robot de cuisine, mixez-y le mélange à base de noix. Vous gagnerez du temps !
Pendant ce temps, hachez grossièrement la laitue. Dans le saladier, préparez une vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive vierge extra avec le vinaigre balsamique blanc, du sel et du poivre. Mélangez la laitue et les olives à la vinaigrette.
Ajoutez 3/4 des flocons de grana padano, le beurre et la moitié des tomates rôties et mélangez bien au risotto. Servez le risotto sur les assiettes et déposez le poisson et le reste des tomates par-dessus. Saupoudrez le reste de grana padano sur le risotto. Accompagnez de la salade et des quartiers de citron (voir conseil). Poivrez à votre goût.
Conseil : Vous pouvez également presser le citron sur le poisson.