Risotto aux champignons assaisonnés au miso
pak choï, fromage frais et épices coréennes
Le miso est un condiment japonais au goût typique d'umami. Umami - l'une des 5 saveurs de base - signifie "salé" ou "délicieux" en japonais.
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Ingrédients
75 g
Riz pour risotto
½ pièce(s)
Oignon
½ pièce(s)
Gousse d'ail
15 g
Miso blanc
(Contient Soja, Blé)
25 g
Fromage frais
(Contient Lait (contient du lactose))
90 g
Mélange de champignons prédécoupés
⅓ sachet(s)
Gomasio
(Contient Graines de sésame)
¼ pièce(s)
Piment rouge
½ sachet(s)
Mélange d’épices coréennes
(Contient Blé, Graines de sésame, Soja)
½ pièce(s)
Pak-choï
Ingrédients à avoir chez soi
1.5 cs
Beurre [végétal]
100 ml
Bouillon de champignons ou de légumes à faible teneur en sel
à votre goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
Préparez le bouillon et complétez-le par 200 ml d'eau par personne. Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon. Épépinez et émincez le piment rouge (attention : ça pique ! Dosez-le selon votre goût.). Coupez les éventuels gros champignons en deux. Retirez la base du pak choï, détaillez-en les tiges et les feuilles en petits morceaux en les réservant séparément.
Faites chauffer 1/3 du beurre dans la casserole à feu moyen-vif et revenir l'ail et l'oignon 1 minute. Ajoutez-y le riz pour risotto et faites cuire 1 minute en remuant. Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s'en imprégner lentement. Remuez régulièrement. Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, rajoutez-en 1/3 et répétez l'opération jusqu'à épuiser le bouillon. Le risotto est prêt lorsque les grains sont tendres à l'extérieur et encore légèrement croquants à l'intérieur. Comptez environ 25 à 30 minutes. Ajoutez éventuellement plus d'eau pour poursuivre la cuisson du riz.
Faites chauffer 1/3 du beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les champignons 5 à 6 minutes. Au bout de 3 minutes, ajoutez le piment rouge et faites-le cuire avec les champignons. Retirez la poêle du feu, ajoutez le miso (attention au sel : dosez-le progressivement et goûtez bien entre temps.) et mélangez bien. Réservez les champignons pimentés et assaisonnés hors de la poêle jusqu'au service.
Faites chauffer le reste de beurre dans la même poêle à feu moyen-vif et cuire les tiges du pak choï 1 à 2 minutes. Ajoutez ensuite les feuilles émincées et poursuivez la cuisson 1 minute.
Retirez le risotto du feu. Ajoutez-y le pak choï poêlé, le fromage frais et les épices coréennes. Mélangez bien. Salez et poivrez à votre goût.
Servez le risotto dans des assiettes creuses. Disposez les champignons au miso dessus. Garnissez de gomasio.