Gnocchis crémeux à la courge, au fenouil et au pecorino
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Gnocchis crémeux à la courge, au fenouil et au pecorino

Gnocchis crémeux à la courge, au fenouil et au pecorino

Il existe toutes sortes de courges différentes. Aujourd’hui, vous allez préparer une courge musquée, dont le type le plus connu est la butternut. Pour vous faciliter la tâche, nous avons prédécoupé le légume pour vous. Les courges musquées s’intègrent parfaitement aux soupes, aux currys et aux plats de pâtes.

Tags:
Pour le plaisir des enfants
Végé
Allergènes:
Gluten
Œuf
Anhydride sulfureux et sulfites
Blé
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation40 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

⅓ pièce(s)

Fenouil

150 g

Dés de potimarron

1 cc

Paprika en poudre

175 g

Gnocchi

(Contient Gluten, Œuf, Anhydride sulfureux et sulfites, Blé)

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Gousse d'ail

2 cs

Crème fraîche bio

(Contient Lait (contient du lactose))

25 g

Pecorino râpé

(Contient Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

/ par portion
Énergie (kcal)592 kcal
Énergie (kJ)2477 kJ
Graisses28 g
dont saturés12 g
Glucides64 g
dont sucres0 g
Fibres9 g
Protéines17 g
Sel0 g

Instructions

1

Préchauffez le four à 200 degrés et portez à ébullition 500 ml d’eau par personne dans la casserole avec couvercle pour les gnocchis.

2

Découpez le fenouil en quarts, ôtez le cœur dur et émincez en lamelles. Découpez éventuellement les fanes du fenouil finement et réservez-les pour la garniture.

3

Disposez le fenouil et la courge sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Saupoudrez de paprika en poudre, puis salez et poivrez selon votre goût. Arrosez de la moitié de l’huile d’olive, mélangez le tout et enfournez pendant 12 à 15 minutes.

4

Entre-temps, faites cuire les gnocchis à couvert dans la casserole jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Ensuite, égouttez et retirez le couvercle. Émincez l’échalote et pressez l’ail ou hachez-le finement.

5

Lorsque les légumes sont presque prêts, faites chauffer le reste d’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse pour y faire revenir l’échalote et l’ail à feu doux pendant 2 minutes. Ajoutez les gnocchis et remuez 5 minutes à bon feu jusqu’à ce qu’ils dorent. Ajoutez la courge et le fenouil ainsi que la crème fraîche et la moitié du pecorino. Salez et poivrez selon votre goût, puis faites chauffer 1 minute de plus jusqu’à ce que le fromage fonde.

6

Dressez le plat sur les assiettes, puis garnissez du reste de pecorino et éventuellement des fanes du fenouil.