Wrap met gerookte zalm en kruidenroomkaas
2 porties | met rucola, veldsla en komkommer
Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.
Gerookte zalm met roomkaas op een wrap is een ware klassieker aan het worden! Het is bovendien makkelijk te maken met slechts een paar ingrediënten.
Labels:
Recept
Allergenen:
Tarwe
•Vis
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd10 minuten
Oventijd5 minuten
NiveauGemiddeld
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
4 stuk(s)
Witte tortilla
(Bevat Tarwe)
120 gram
Koudgerookte zalm
(Bevat Vis)
75 gram
Kruidenroomkaas
(Bevat Melk (inclusief lactose))
90 gram
Rucola en veldsla
1 stuk(s)
[Mini-]komkommer
Zelf toevoegen
naar smaak
Extra vierge olijfolie
Voedingswaarden
Energie (kcal)514 kcal
Energie (kJ)2153 kJ
Vetten25.5 g
waarvan verzadigd9.9 g
Koolhydraten45.2 g
waarvan suikers2.8 g
Vezels3.8 g
Eiwitten24.1 g
Zout2 g
Benodigdheden
•Aluminiumfolie
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
2
- Halveer de komkommer in de lengte en snijd vervolgens in reepjes.
3
- Verpak ondertussen de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.
4
- Besmeer de wraps met de kruidenroomkaas.
- Beleg met de koudgerookte zalm en komkommer.
- Verdeel de slamix erover en besprenkel met extra vierge olijfolie.
