Penne au bœuf en sauce crémeuse
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Penne au bœuf en sauce crémeuse

Penne au bœuf en sauce crémeuse

salsa de tomate, épinards et Parmigiano Reggiano

L'origan est un incontournable des mélanges d'épices italiennes. Saviez-vous que sa saveur est plus intense lorsqu'il est sec ?

Tags:
Famille
Allergènes:
Blé
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation25 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

90 g

Penne

(Contient Blé Peut contenir Moutarde, Soja)

100 g

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

(Peut contenir Gluten, Œuf, Moutarde, Céleri, Soja)

¼ sachet(s)

Origan séché

50 g

Épinards

25 g

Fromage frais aux fines herbes

(Contient Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

0.15 pièce(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

1 cc

Huile d'olive vierge extra

¼ cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique blanc

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3531 kJ
Énergie (kcal)844 kcal
Graisses40.4 g
dont saturés17.2 g
Glucides75.8 g
dont sucres10.3 g
Fibres8.1 g
Protéines41.2 g
Sel1.8 g

Ustensiles

Casserole avec couvercle
Sauteuse
Bol

Instructions

Préparer
1
  • Pour les penne, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole avec 1 pincée de sel.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. 
  • Faites cuire les penne 10 à 12 minutes à couvert. Prélevez-en un peu de liquide de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.
Cuire la viande hachée
2
  • Faites chauffer l'huile d’olive dans la sauteuse et revenir l'ail et l'oignon 2 minutes.
  • Ajoutez ensuite la viande hachée et l'origan puis faites cuire 3 à 4 minutes. 
  • Déchirez-y les épinards et laissez-les réduire.
  • Ajoutez le fromage frais aux fines herbes puis émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients). Mélangez bien puis salez et poivrez à votre goût.

 

Préparer la sauce
3
  • Pendant ce temps, coupez la tomate en dés.
  • Dans le bol, mélangez la tomate avec l'huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique blanc. Salez et poivrez à votre goût.
  • Râpez le Parmigiano Reggiano.

Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

Servir
4
  • Incorporez les penne à la sauce crémeuse aux épinards et réchauffez 1 minute. Ajoutez 1 filet de liquide de cuisson réservé si la sauce est trop épaisse.
  • Servez les penne sur les assiettes. 
  • Garnissez de la salsa de tomate et du Parmigiano Reggiano râpé.