Vezelrijke crackers met avocado
Met tuinkers en komijnekaas
Goedemorgen!
Allergenen:
Gluten
•Sesamzaad
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd10 minuten
Oventijd
NiveauMakkelijk
Ingrediënten
Hoeveelheden
½ stuk(s)
Avocado
6 stuk(s)
Crackers
(Bevat Gluten, Sesamzaad)
4 stuk(s)
Komijnenkaas
(Bevat Melk (inclusief lactose))
2 el
Tuinkers
Zelf toevoegen
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kJ)1602 kJ
Energie (kcal)383 kcal
Vetten26 g
waarvan verzadigd12.7 g
Koolhydraten17 g
waarvan suikers1.4 g
Vezels11 g
Eiwitten18 g
Zout1.3 g
Instructies
1
Snijd de helft van de avocado in plakjes.
2
Besmeer de vezelrijke crackers dun met de overige avocado en beleg met de komijnekaas
3
Garneer met de plakjes avocado en de tuinkers en bestrooi met peper en zout naar smaak.
