Luxe Thaise groene curry met filet mignon
met aubergine, rode puntpaprika en geroosterde pinda's
Deze week reis je door de keuken van Thailand. Ontdek verrassende smaakcombinaties en maak met dit recept in je box kans op 2 vliegtickets van Singapore Airlines naar Australië, Nieuw-Zeeland, Thailand, Indonesië of Singapore!
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Ingrediënten
75 gram
Witte langgraanrijst
2 stuk(s)
Lente-ui
90 ml
Kokosmelk
1 stuk(s)
Knoflookteen
1.25 cm
Verse gember
¼ stuk(s)
Limoen
5 ml
Vissaus
(Bevat Vis)
¼ stuk(s)
Rode peper
½ stuk(s)
Aubergine
½ stuk(s)
Rode puntpaprika
½ zakje(s)
Groene currykruiden
1 stuk(s)
Tournedos
5 gram
Gezouten pinda's
(Bevat Pinda's Kan bevatten Noten, Sesamzaad)
Zelf toevoegen
0.15 stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
½ el
Olijfolie
½ el
Zonnebloemolie
½ el
[Plantaardige] boter
1 tl
Bloem
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Benodigdheden
Instructies
Haal de filet mignon uit de koelkast zodat deze op kamertemperatuur kan komen. Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de rijst. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het groene gedeelte apart om mee te garneren. Rasp de gember fijn. Snijd de puntpaprika in dunne ringen. Snijd de aubergine in halve schijfjes van 1/2 cm.
Kook de rijst, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet daarna af en laat afgedekt uitstomen. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de knoflook, gember en het witte gedeelte van de lente-ui 1 - 2 minuten. Voeg de currykruiden, de paprika, aubergine, kokosmelk en per persoon: 50 ml water, 1 tl bloem en 1/8 bouillonblokje toe aan de sauteerpan. Laat, afgedekt, 6 - 8 minuten koken op laag vuur.
Snijd het steeltje van de rode peper. Rol de peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de peper in schuine ringetjes. Snijd de limoen in partjes. Voeg per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1 tl vissaus toe aan de curry. Laat het geheel 1 minuut verder koken. Proef de curry en voeg naar smaak extra rode peper, limoensap of peper en zout toe.
Let op: de rode peper is pikant! Houd je niet van pikant of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.
Dep de filet mignon droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Verhit per persoon: 1/2 el boter en 1/2 el olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Leg, wanneer de boter lichtbruin begint te kleuren, het vlees in de pan en bak de filet mignon 1 - 3 minuten per kant. Haal uit de pan, dek af met aluminiumfolie en laat minimaal 3 minuten rusten.
Hak de pinda's grof. Verhit een pan zonder bakvet op middelhoog vuur en rooster de pinda's tot ze beginnen te geuren en kleuren. Snijd het vlees, tegen de draad in, in dunne sneetjes.
Weetje: Wist je dat pinda's rijk zijn aan onder andere vitamine E en magnesium? Vitamine E is goed voor een sterke weerstand en magnesium voor de vorming en goede werking van botten en spieren. Een handje levert al 20% van de ADH van beide.
Verdeel de rijst over kommetjes en druk lichtjes aan met de achterkant van een lepel. Leg een bord ondersteboven op het kommetje en draai beide vervolgens voorzichtig om. Verdeel de currysaus ernaast. Leg de vleessneetjes in het midden, bovenop de saus. Verdeel de geroosterde pinda's over de saus. Garneer de rijst met de rode peper. Garneer het vlees naar smaak met het groene gedeelte van de bosui. Maak af met 1 limoenpartje per persoon.
