Wraps met halloumi en gekarameliseerde ui
met cranberrychutney en oregano
.
Labels:
Veggie
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd20 minuten
Oventijd20 minuten
NiveauGemiddeld
Ingrediënten
Hoeveelheden
½ stuk(s)
Ui
1 stuk(s)
Knoflookteen
100 gram
Halloumi
(Bevat Melk (inclusief lactose))
½ zakje(s)
Gedroogde oregano
40 gram
Cranberrychutney
3 stuk(s)
Bruine tortilla
¼ stuk(s)
[Mini-]komkommer
1 stuk(s)
Tomaat
50 gram
Radicchio en ijsbergsla
Zelf toevoegen
½ el
[Plantaardige] boter
½ el
Zwarte balsamicoazijn
½ el
Extra vierge olijfolie
½ el
Olijfolie
½ el
Wittewijnazijn
naar smaak
Peper en zout
Voedingswaarden
Energie (kcal)896 kcal
Energie (kJ)3749 kJ
Vetten49 g
waarvan verzadigd22 g
Koolhydraten73 g
waarvan suikers28 g
Vezels4.3 g
Eiwitten33 g
Zout3 g
Benodigdheden
•Kom
•Koekenpan
•Aluminiumfolie
•Saladekom
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
- Halveer de halloumi in de lengte en snijd in staafjes ter grootte van frietjes.
- Meng in een kom de halloumi met de knoflook, een snufje peper en per persoon 1/2 el olijfolie en 1 1/2 tl oregano.
2
- Verhit een koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur.
- Bak de rode ui in de droge pan 6 - 8 minuten.
- Voeg daarna per persoon 1/2 el roomboter, 1/2 el zwarte balsamicoazijn en de cranberrychutney toe. Meng goed.
- Verwarm de chutney nog 2 - 3 minuten.
3
- Verhit een andere koekenpan met anti-aanbaklaag, zonder olie, op middelhoog vuur en bak de halloumi 6 - 8 minuten. Keer ze tussendoor om, zodat ze aan alle kanten mooi bruin worden.
- Verpak ondertussen de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 2 - 3 minuten in de oven.
- Halveer de komkommer in de lengte en snijd in staafjes. Snijd de tomaat in blokjes.
4
- Maak in een saladekom een dressing van per persoon 1/2 el extra vierge olijfolie en 1/2 el wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout. Meng er de gemengde sla doorheen.
- Beleg de tortilla's met de sla, komkommer, tomaat en de halloumi-frietjes.
- Garneer met de chutney van ui en cranberry.
- Meng de overige tomaat en komkommer door de gemengde sla en serveer de salade erbij.
